特に起こりやすいシチュエーションとしては、
-------------------------------------------------
・会議で意見を求められた
・上司から曖昧な指示で仕事を依頼された
・初めて行く場所での移動
・初対面の人との会話
・苦手な分野のことを考えようとする時　など
-------------------------------------------------
イレギュラーなことや、慣れないことが起こると
対処できず、脳がフリーズします。
更に不安感や焦りが生じるとパニックを起し、
脳の混乱をエスカレートさせます。

新入社員や転職など、新たな環境で働き始めると、
思考停止する脳になりやすくなります。
またベテラン社員の部署移動や、管理職から
現場仕事に戻るタイミングなども、
思考停止する脳になりやすいと言えます。

一体どうして思考停止する脳になりやすいのか？
この脳現象、実は脳の発達や老化と大いに
関係しています。

■■■ 思考停止する脳は弱い脳番地から起る！ ■■■

この思考停止する脳現象は、脳の弱い番地が原因で
起こります。若い方ならまだ脳が未熟な状態で
起こりますし、逆に年齢を重ね脳をあまり使わなく
老化することで、発生するケースもあるのです。

脳番地で言えば主に、理解系脳番地の弱さが

原因で起こります。

理解系脳番地は、聞いた話や見た情報を統合し

状況を理解する際に使われます。

しかし、理解系脳番地の働きが弱くなっていると

情報をうまく脳の中で整理できず、混乱するのです。

理解系脳番地が弱い人は、大概「整理整頓」が

苦手です。掃除下手だったり、机の上や

引出しの中がグチャグチャしています。

思考停止する脳になりやすく、整理整頓が苦手な方の

頭の中は次のような状態になっています。

-----------------------------------
・状況のカテゴリ化ができない
・意味づけができない
・状況の配列ができない
-----------------------------------
なので、新しい情報を見たり、聞いたりしたとき、
自分の頭の中でどう結びつくのか、
瞬時にわからず、思考停止する脳になってしまうのです。

■■■ 部屋の整理から始めよう ■■■

思考停止する脳現象は、物の整理整頓の訓練でも
鍛えることができます。

まず、大事なのが「カテゴリ化」です。

部屋が散らかっている人は、例えば脱いだ服が

あちこちに散乱していたり、ボールペンが

机の上にも、引出しの中にも、色々なところに

しまわれていたりします。

そもそも、どこに何を置くか決まっていない

ケースもあります。まずは物をカテゴリ化し、

しまうところを決めましょう。

最初は引出し、棚、クローゼット、冷蔵庫など

狭い範囲、限られた範囲から始めることが

お勧めです。カテゴリに分け、更に置き場を

決める時に、意味づけをしておくと脳の強化に

なります。

例をご紹介します。

-----------------------------------------

◇クローゼット編◇
【カテゴリ分け】
ズボン／靴下／Tシャツ

【意味づけ：体の位置と同じように並べる】
上段：Tシャツ　中段：ズボン　下段：靴下

◇食器棚編◇
【カテゴリ分け】
皿／コップ／茶碗

【意味づけ：使う頻度】
手の届く場所：良く使うもの
上段、下段　：あまり使わないもの
　　　　　　（上：コップ茶碗　下：皿）
-----------------------------------------
大事なことは「カテゴリ化」を意識すること。
思考停止する脳になりやすい人は、そもそも
「何をしたら良いか」が分からず、
最初の一歩が踏み出せない状況です。

カテゴリ化ができれば、次は意味づけ。
こうやって、順番に脳が動いてくれば、
思考停止する脳になることも減ってきます。

脳は使えば成長します！脳を鍛えて
思考停止する脳から卒業しましょう。

　「ぐうたらな自分を変える教科書やる気が出る脳
　（すばる舎）」では脳を元気に動かす秘訣、

　　やる気が出る脳になるためのトレーニングを
　　紹介しています！　是非、ご覧ください！

　　書籍の詳細は、こちら>>

配信登録はこちら

脳グッズ・書籍・講演