第192号　子どもの自己肯定感を伸ばす「愛され記憶」

■■■ 「愛され記憶」が自己肯定感の土台に ■■■

「子育てに正解はない」と分かっていても、
子どもの将来を心配するのが、親というもの。

学力を心配することも、もちろんですが、
最近は急激に変化する社会で自信を持ち、
困難に立ち向かい、強く生きていく為の
「自己肯定感」を育てることが大切とも
言われます。

「子育てに正解はない」けれど、子どもの脳の
成長から一つ言えることは、愛された経験をもつ
子どもは自己肯定感が育ちやすくなります。

子どもは大人と違って脳がまだ未熟なため、
自分自身の気持ちを確立することができません。
その為、幼少期の子どもは周囲の影響を大きく受けます。
子どもと接する大人の言葉や態度を感じ取り、
それを自分の気持ちとして認識してしまいます。

その為、親など周りの人から愛情をたくさん受けると、
子ども自身も愛情豊な人間に育っていくのです。

脳の中でいう、感情系脳番地に愛情を届けることが
大切になります。

■■■ 愛を受取る、感情系脳番地 ■■■

感情系脳番地は、入力と出力の２つの働きがあります。
知覚情報に対し反応する働き（入力）と情動の生成と
表出（出力）を担当しています。

幼少期、この感情系脳番地に特に影響を与えやすいのが、
皮膚感覚です。

大人でも好きな人に触れられるのは嬉しいけど
嫌いな人には触られたくないと思うように、
皮膚感覚は感情と深く関係します。

その為、子どもに愛情を伝える方法として最も良いのが、
子どもを抱きしめる、手をつなぐなどのスキンシップです。

皮膚感覚を通じ、親からの愛を感じると、子どもの
感情系脳番地も育っていきます。

■■■ 愛された記憶をつくろう！ ■■■

「愛されている」という安心感は子どもの脳を
グングン伸ばします。

お母さん、お父さんと一緒に〇〇したという
楽しい経験をすることは、将来「愛され記憶」として
脳に残っていきます。

「愛され記憶」を作る為に、いくつかお勧めなことを
ご紹介します。

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[１]アルバムづくり
愛された記憶を残すために、子どもと一緒に
アルバムを作りましょう。
画像をPCや携帯に保存しておくだけでなく、
手に取って何度も見返すことができるよう
冊子にするとより効果的です。

[２]本の読み聞かせ
子どもと肩を並べて読み聞かせをすることは
本の内容だけでなく、愛情を伝えることにも
なります。

[３]お手伝い
洗濯ものをたたむ、花のみずやりをするなど
簡単なお手伝いを子どもと一緒にやることで
共同作業としての記憶となります。
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子どもと過ごす時間をちょっと工夫するだけで、
脳に届く情報は変わってきますので、日常生活に
是非お役立て下さい。

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