第179号　現代人は未熟！右脳の視覚系脳番地を鍛える

■■■ 秋は視覚系脳番地を鍛える季節 ■■■

１１月に入り気温がぐっと下がり、
やっと肌で秋を感じる季節となりました。

秋と言えば“紅葉”が美しい季節。

山や街の木々も徐々に色が変わり始め、
美しい景色を彩る準備が始まっています。


そんな秋の紅葉は、視覚系脳番地を鍛えるには
絶好の時期。

特に、こんな方にはお勧め
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・最近忙しく心に余裕がない方

・感動やワクワクが不足していると感じる方

・場の空気が読めないとお困りの方　など

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え、秋の紅葉で悩みが解決するの？

現代人が特に未熟な脳番地は、

　右脳の視覚系脳番地

目を使って、非言語情報を捉える力が弱いのです。

■■■ 現代人は『右脳の視覚系脳番地』が未熟 ■■■

上記でご紹介した悩みは全て、右脳の視覚系脳番地が
関係しています。

「忙しい」というのは、言い換えると
「やらなければいけないことが沢山ある」ことです。
この状況は、思考系脳番地が優位になりすぎ、その為に
やらなければいけないこと以外の情報が入りにくい
脳の状態を作りだします。

また「感動やワクワクが不足している」「場の空気が読めない」は、
まさに自分の周囲の情報をうまくキャッチできない為に、
楽しことや、場の状況に気が付かない状態です。

見てない訳ではないけれど、右脳の視覚系脳番地が
未熟な脳は、よーーーく見ることができないのです。

■■■ 右脳の視覚系脳番地を鍛える、紅葉トレーニング ■■■

右脳の視覚系脳番地が未熟な脳は、同じところを
見続けることが苦手で、すぐ視線をずらしたり、
別のことを頭の中で考えてしまい、よく見てない
状態を引き起します。

この状態から抜け出す為、この時期に持ってこい、
秋の紅葉を楽しみながら行える、
視覚系脳番地トレーニングをご紹介します！

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[１]　同じの木の変化を観察する

完全に紅葉するまでの間、葉は少しづつ色を変えて
います。毎日よく見て観察することは、ちょっとした
変化に気付く視覚力を上げていきます。

庭の木や、通勤・通学・買物中に通りかかる木など
毎日観察できる木を１本決めて行ってみましょう。


[２]　落ち葉拾い

お気に入りの葉を探し、落ち葉を集めてみましょう。
同じものばかりでなく、色や形、様々な種類の葉を
よく見て厳選して、集めてみましょう。
違いを見極める目の使い方を強化します。


[３]　絵を描く

拾ってきた落ち葉を、見たままの形を再現するよう
絵を描いてみましょう。描きだす手に正しい情報を
送るには、目からの正しい情報のインプットが大切。

また絵具がある方は、色も塗って見ましょう。
視覚系脳番地の中でも形と色を見る場所は異なるので
複数の視覚系脳番地を刺激してくれます。

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今年の秋は紅葉を“眺める”だけで終わらせず、
“よく見て”視覚系脳番地を育てましょう。

視覚系脳番地が育てば、美しい紅葉がより一層美しく
感じることができたりと、ワクワクや感動も増えて
きますよ！