【1/20TV生出演】快眠の秘訣：なないろ日和！（テレビ東京系列）
Dr.加藤俊徳 生出演！ なないろ日和！睡眠特集
６人に１人が悩む？不眠・・・。
日本は世界で最も睡眠時間が短い国とも言われているのです。
睡眠は人間にとって大切なもの。
寝不足によりは脳機能は低下し様々なトラブルを発生させます。
寝つけない、夜中に目が覚める、朝起きられないなど、
睡眠の問題を抱えている方もそうでない方にも是非知って頂きたい睡眠のこと。
加藤俊徳医師が、脳がフル稼働する快眠の秘訣をお教えします！
2020.1.18