体が衰えるのだから、脳も衰える。自分だけではなくみんな同じように衰えを感じている、老化なのだから仕方ない。これらは、全部誤解です!

本書では、脳についての誤解を解き、毎日イキイキと仕事をして、ワクワクしたプライベートを送るための脳のつくり方を提案します。
 
「左脳は使うけど、右脳は使わない」これが現代人の脳の使い方！
左脳と右脳の使い方のバランスが悪い「脳のゆがみ」は、脳を急速に劣化させてしまいます。「脳コンディショニング」で脳の使い方を変えて、「健康脳」100歳まで成長する力を秘めている、脳の潜在能力を呼び覚ましましょう!

≪目　次≫

・プロローグ
・偏った「脳の使い方」で生じる、６つの劣化症状
・何が脳を劣化させるのか？
・脳にしみついた「左脳グセ」は自分でなおせる
・脳コンディショニング「脳のクセ」調整法【基礎編】
・脳コンディショニング「脳のクセ」調整法【実践編】
・エピローグ