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皆さんには、ぜひ「90歳でも脳を25年若く保つ」という
夢をかなえる挑戦をしていただきたいと思います。
90歳になった時、あなたの脳が65歳ほどの若さで
イキイキしているという挑戦です。
この挑戦を50歳から開始すれば、40年かかります。
実年齢が40歳増えても、脳は15年しか、歳をとらないわけです。
夢のような話ですが、老化のスピードに負けない脳の成長力を
維持することで、この夢がかなう可能性が見えてきます。
(はじめにより)
※PHP研究所より発売中。1260円(税込)
※全国の生協各店、 PHP研究所オンライン、脳の学校からお求めいただけます。
※FAX申込をご希望の方は、申込書をダウンロード(FAX用)してください。
第1章:認知症を疑う6つの「なくなる」予兆
第2章:認知症を予防する脳の成長力
第3章:老化力を抑える食生活とお口の健康管理
第4章:家族や人との結びつきで脳の成長力を高める
第5章:脳年齢を保つ運動年齢を下げない方法
第6章:定年効果を減らし、脳を強くする日常の予防法
第7章:挑戦してみたい自分を一歩高める方法
第8章:時間を意識して海馬(かいば)を鍛える方法
第9章:脳科学を使った日記で物忘れを予防する方法
意外と知られていませんが、脳は、若い頃だけ成長するものではなく、100歳までは形が変わるということから、いくつになっても、定年になった後でも進化していくものです。実は、中高年こそが脳の成長と個性が一番輝く時期。本書は、あなたがこれまでに知っている脳の常識を打ち破る、脳についての全く新しいアプローチを試みています。脳のしくみ、老化する脳、老化しない脳、100歳まで脳を成長させる秘訣などを解説。さらに、疲れやすくなった、何もやる気が起きなくなった、物忘れが激しくなったなどの老化による悩みの症状別トレーニング法を分かりやすく紹介しています。誰もがすぐに実践できるノウハウが満載です。
目次
第1章:脳は何歳になっても成長し続ける
第2章:成長する脳、しない脳
第3章:脳にも一人ひとりに個性がある
第4章:悩み別トレーニング法
第5章:100歳まで脳を成長させ続けるには
※出版社のサイトで前書き、目次など20ページの立ち読みができます。
※主婦の友社より発売中。1365円(税込)
※全国の書店でお求めいただけます。最寄りの書店にない場合にはお取り寄せいただくか、
脳の学校にお申し込みください。
膨大な発達脳科学の知見が積み重なる中で、確実に、かつ必然的に帰らざるを得ない学問、それが、脳発達病理学です。本書は脳発達病理学の世界的権威であり、多くの弟子を育ててこられた高嶋幸男先生の全面協力により完成した、「発達支援の専門家や療法士のための脳発達病理学」の入門書です。第1部では、最近話題の発達障害の研究を進め、論文を執筆する上で大切なことを、わかりやすい対談形式で掲載。第2部では、普段聴講する機会のない高嶋先生のご講演を、病理標本を含むカラー図表54点と共に忠実に再現しており、脳発達障害の病理学の骨子を知ることができます。講演を収録したDVDと合わせてご活用下さい。
講師:高嶋幸男 (A5版 全185ページ)
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脳の学校より発売中。5250円(税込)
第1部 発達障害の病理学を修めるための道標
第1章 論文を上手に書く方法
第2章 研究の方向性を決める方法
第3章 病理所見を得る顕微鏡の見方
第4章 脳への好奇心・探究心
第5章 研究テーマの継続は重要
第2部 脳発達障害の病理からみた脳科学
第1章 ヒトの脳発達
第2章 神経管形成の異常と予防
第3章 神経細胞移動の移動
第4章 胎児期の脳発達障害
第5章 周産期の脳障害
第6章 脳性麻痺
第7章 損傷を受けた脳の発達
第8章 知的障害の起こり方
第9章 ダウン症候群
第3部 高嶋幸男博士の文献集
・執筆論文(年代順)
・総説 (年代順)
・著書 (年代順)
DVD(50分) 脳発達障害の病理からみた脳科学
関連情報
・2011年12月11日開催 脳の健康医療セミナー2011 予告解説:「海馬が引き起こす発達障害」
・高嶋先生講演(2011年12月11日):「こどもの海馬の発達異常」
・高嶋先生講演(2009年2月28日) :「脳発達と老化を病理からみた脳科学」
[日時]2011年4月21日(木) 19:00~21:00
→番組HPを見る(新しいウィンドウが開き、外部のページに移動します。)
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当社、脳の学校は、病院ではなく、患者様への診療行為は行っていませんが、健常人でも脳の成長を生涯にわたって促し、たとえ病気をかかえた脳であっても、得意な脳番地を探して脳成長の支援をしております。また、すべてを脳からみて生きる価値、新しい人生観を創造し、脳文化の創造と商品開発サービスを事業としています。
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