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　　解析付き脳番地日記

　脳の学校は、脳番地を育て、老化を防ぐ方法として、
　日記をつけることを推奨しています。

　ただ漫然と毎日を書くだけではなく、脳の学校が開発した脳科学的な日記「脳番地日記」で
　日記を毎日書くだけで、記憶力の向上はもちろん、脳を使いこなして思考したり、
　目標の実現に向けて脳を使う方法を習得することができます。
　　

　脳番地日記のポイント
　①脳番地日記をつけることが、直接、脳番地トレーニングになる「脳番地日記」専用日記帳。
　②脳の学校が独自開発した、日記を脳科学的に分析する方法を用いた、
　　あなたの脳番地の活動分析と、トレーニング・アドバイス。
　

　こんな方にお勧めです。
　・脳が衰えないような生活を送るためのアドバイスがほしい
　・目標をかなえられるような脳を創る毎日が送りたい
　・自分の生活で、脳にとって偏ったところはないか、バランスよく使っているか、分析してほしい
　・親子で日記をつけながらコミュニケーションをとりたい

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　　脳番地日記を紹介したDr.KATOの本「脳はこの1冊で鍛えなさい」

　●あなたがなりたい自分を実現するための「脳番地日記」
　　という究極の脳トレーニング！

　　本書では皆さんにお伝えしたい大きな事柄が３つあります。
　　　１．脳はいくつになっても成長する
　　　２．脳には鍛え方がある
　　　３．脳を鍛えれば、なりたい自分になれる

　　日記を書けばあなたが変わります。
　　ただの日記ではありません。
　　「脳番地日記」です。

　　本のカバー裏にはその秘密が隠されています。

　毎日かわりゆく脳に不安がいっぱい・・・

　自分の脳は今は健康だけど、何かトレーニングをしないと衰えていくような不安を抱えている方がたくさんいらっしゃいます。

　　これがDr.KATOに寄せられるトップ３のお悩みです。

　　
　「脳が衰えるのは怖いけれど、
　　何をしたらいいのか分からないんです。」
　
　「脳の健康のために、毎日少しずつできる事ありませんか？」
　
　「巷のトレーニングでは私に合わないんです。
　　何かいいトレーニング方法はありませんか？」
　　

　確かに脳番地は使わなければ、衰えていきます。
　つまり、「脳番地を使うこと」こそ、脳番地の最大のトレーニングになるのです。
　では、何をしたらいいのでしょうか？

　みんなが同じトレーニングをしても意味がない！

　脳をトレーニングすると銘打った商品は、誰でも手軽にできる点でとてもいいですね。
　今は年代も職業も問わず、みんなが同じゲームで脳トレに励んでいます。

　しかし、考えてみてください。

　病院に行くと、問診や検査をして、
　あなたの体の悪いところを探すことから始めます。
　そして患者一人一人のために立てられた「処方箋」を出してくれます。
　自分の症状にあった薬だから良く効くのです。

　本来、あなたの脳の状態から導き出された、あなたのための
　トレーニングメニューでなくては、効き目が薄いと思いませんか？

　あなたの脳番地を分析して、
　あなたに合った毎日の過ごし方をアドバイスしてくれるものがあれば
　それはきっと脳の健康や能力を引き伸ばしてくれるに違いありません。

　しかし「脳を分析」と言っても、高い検査費用は出せないし、
　Dr.KATOを東京まで訪ねることもできない方がほとんどだと思います。

　そんな方にぴったりの脳番地分析と、日々のトレーニングが「脳番地日記」です。

　脳番地日記は毎日の脳番地活動分析からはじめる脳トレーニングです

　脳番地日記は、その名の通り、日記をつけることで
　・「脳番地が送っている生活」を分析し、
　・あなたの目的に応じてトレーニングを
　　組み込んでいくことができます。

　脳科学的に日記をつける方法の
　ポイントは１つだけです！

　「Dr.KATOが監修する日記帳の手順に沿って日記を書くこと」。

　大型装置を使って検査をしたり、
　わざわざどこかへ出向く必要はありません。

　そしてこの作業は、ずっと続けなくても構いません。
　通常２週間、最低でも1週間やれば、
　あなたの脳番地の活動分析とトレーニング・アドバイスを受けることができます。

　もちろん、トレーニング・アドバイスはいらないから、
　脳番地の活動分析だけでいい、という人でも大丈夫です。
　自分の行動を分析して、脳番地がどのように活動しているのか？を知るために役立ててください。

　
　分析と解析、トレーニング・アドバイスは、
　脳の学校がお引き受けします。
　何も難しいことはありません。日記をつけるだけです。

　脳は、生まれてしまえば、私たち自身が見聞きしたり、
　活動した内容に応じて形を変えながら変化していきます。

　つまり、私たちが毎日何を経験するかは、
　脳の変化にとても重要なのです。

　だからこそ、脳の学校が独自開発した方法で、一人ひとりの行動から
　脳番地の状態を分析した結果と、トレーニングの改善点などをアドバイスします。

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　脳番地日記のやり方

　脳番地日記の実践法は以下の４ステップで、とても簡単です。

　　１．脳番地日記を手に入れる

　日記は、あくまでDr.KATOの言う手順で書くことが大切です。
　まずはDr.KATOが監修している日記帳を手に入れましょう。

　お申込みはオンラインかお電話、またはFAXから可能です。→お申込・お支払の詳細はこちら
　ご自宅に届くので、どこかへ買いに行く手間を省けます。
　

　　２．脳科学的に日記をつける手順に沿って、２週間日記をつける

　日ごろ日記をつけない人も、たった２週間、がんばって日記を書いてみましょう。

　これが1日分のページ例です。

　ご覧のように、日記は15～20分もあれば書ける分量です。

　主にチェック式で、文章はほとんど必要ありませんので、
　文章が苦手な人でも問題ありませんし、
　日記を解析するときに、細かいことを脳の学校に
　知られる心配もありません。

　日記帳はA5サイズなので、持ち歩くにもかさばりません。
　1日のスケジュールを記入しますので、
　日々の手帳代わりにも活用できます。

　この日記を書くこと自体も、
　実は脳の健康を保つための良いトレーニングになるように
　作られています。
　

　　３．書き終えた日記帳を、脳の学校に返送する

　脳の学校で脳番地活動を分析するために、日記を脳の学校に返送してください。
　脳番地日記キットに返信用封筒が入っていますから、ポストに入れるだけでOKです。

　「書いただけで満足した」という人は、必ずしも日記帳を返送する必要はありませんし、
　2週間はちょっと無理・・・という人も、最低1週間から分析します。
　

　　４．結果を受け取る　

　脳の学校が分析した結果をご自宅へ郵送します。
　あなたの脳番地活動の特性の分析結果が記された解析シートをご覧ください。
　分析から得られた、あなたに適したトレーニングや毎日の過ごし方のアドバイスも載っています。
　

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　脳番地日記　実践例

　それでは実際に、脳番地日記を２週間つけた人の例をご紹介します。

プロフィール
年齢・性別	５６歳・女性
職業	管理栄養士
目標
職場内の人間関係と、４０代以降の運動不足の解消は、誰もが悩む点です。 この２つの目標のために、日々の活動に関連する脳番地の活動を組み込んでいきます。
日記の一部＜プランと実行編＞
実際の２週間では、 ・職場では、仲間とのコミュニケーション、 ・家庭では運動不足の解消 というように、場と目標をうまく合致させて取り組まれたようです。 重要なのは、自分でプランして実行していくことであり、 自分の生活の中で、標的の脳番地を使う時間を自分で工夫すること。それが30分でも実行できることは、結果的に複数の脳番地を使うことになります。
日記の分析結果（ごく一部）
---------------------------------------------------------------------------------- 2週間の日記から分析された、この方の脳番地の活動バランスです。 もともと人の話を聞いて理解するのが得意で、かつ感情を分析することに関連した脳番地をよく使っています。自分で考えて行動を起こすのが得意で、大きなアイディアが突然ブレイクスルーするというより、頭の中でいろいろと考えながら案を練っていくように、脳番地を連動して活動させるタイプです。一方で、考えたことを人に流暢に説明するのがさほど得意ではないようです。仕事の中で、記憶や見ることを使う作業が極端に少ないようで、それらの脳番地の活動性が低い傾向にあるようです。目標が功を奏して、脳番地日記をつけた2週間の間、運動系脳番地の活動性の向上が認められます。・・・（後略）
トレーニング・アドバイス	この方の毎日を分析してみると、実は非常に疲労感が蓄積していることが分かりました。睡眠時間は安定してとれているのに慢性的な疲れがあり、それが日常化している傾向がありました。その場合、脳番地の活動も固定化する傾向が強く、寝ても寝ても疲れがとれた気がしません。この方が脳番地の活動性をアップさせる方法は非日常的な活動です。旅行や、職場でのリフレッシュなど、いつもとは違う活動を取り入れることで、実は脳番地を効率よくトレーニングすることにつながります。気になっていた職場の仲間とのコミュニケーションについても、本来聞き役なのに、真正面から会話のコミュニケーションを取ろうとすると脳番地に過度な酸素消費の負荷を起こします。この方の場合は、職場の人とスポーツやゲームなど、体を使うことを一緒にした方がスムーズにいきます。運動系脳番地も一緒に鍛えられて一石二鳥です。・・・（後略）

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※脳番地日記は、日記に記入された行動から分析した脳番地分析とアドバイスです。実際の正確な脳の成長や個性を知りたい方やアドバイスを受けたい方は、MRIを使った脳個性検査を行ってください。また脳番地日記は、脳の成長や老化防止をお約束するものではありません。

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当社、脳の学校は、病院ではなく、患者様への診療行為は行っていませんが、健常な人でも脳の成長を生涯にわたって促し、たとえ病気をかかえた脳であっても、得意なところを探して支援しております。また、脳からすべてをみて生きる価値を創造し、新しい商品を開発をする脳文化の創造を事業としています。

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